Datum Veranstaltung  
09.11.2017

18:00 Uhr bis
19:00 Uhr

16.11.2017

18:00 Uhr bis
19:00 Uhr

23.11.2017

18:00 Uhr bis
19:00 Uhr

Anke Dau-Rieck

Rückengymnastik - 10-teiliger Kurs

Die Übungen haben das Ziel, Ihren Rücken zu kräftigen, zu dehnen und gleichzeitig unnötige Spannungen loszulassen.

Sie bekommen Hinweise, wie Sie Ihren Alltag rückengerechter gestalten können. Elemente aus verschiedenen Methoden kommen zum Einsatz.

Zum Abschluss der Stunde gibt es eine angeleitete Ruhe- und Entspannungphase.

 

Kursleitung: Anke Dau-Rieck
Gymnastiklehrerin, Lehrerin der F.M. Alexander-Technik und Heilpraktikerin


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ab 14.09.17, Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr

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10 Termine 93,- €
einzelne Termine 10,- €
Anmeldung: 0176-39 66 18 02

 


Veranstaltungsort:
Albert-Schweitzer-Haus
Beethovenallee 16
D-53173 Bonn-Bad Godesberg

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