Datum | Veranstaltung | |
09.11.2017 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr 16.11.2017 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr 23.11.2017 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Anke Dau-Rieck Rückengymnastik - 10-teiliger Kurs
Die Übungen haben das Ziel, Ihren Rücken zu kräftigen, zu dehnen und gleichzeitig unnötige Spannungen loszulassen.
Sie bekommen Hinweise, wie Sie Ihren Alltag rückengerechter gestalten können. Elemente aus verschiedenen Methoden kommen zum Einsatz. Zum Abschluss der Stunde gibt es eine angeleitete Ruhe- und Entspannungphase.
Kursleitung: Anke Dau-Rieck ___________ ab 14.09.17, Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
___________ 10 Termine 93,- €
einzelne Termine 10,- €
Anmeldung: 0176-39 66 18 02
Veranstaltungsort: |
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