Datum Veranstaltung  
19.10.2017

19:30 Uhr bis
20:30 Uhr

26.10.2017

19:30 Uhr bis
20:30 Uhr

02.11.2017

19:30 Uhr bis
20:30 Uhr

09.11.2017

19:30 Uhr bis
20:30 Uhr

16.11.2017

19:30 Uhr bis
20:30 Uhr

23.11.2017

19:30 Uhr bis
20:30 Uhr

Anke Dau-Rieck

Rückengymnastik - 10-teiliger Kurs

Die Übungen haben das Ziel, Ihren Rücken zu kräftigen, zu dehnen und gleichzeitig unnötige Spannungen loszulassen.

Sie bekommen Hinweise, wie Sie Ihren Alltag rückengerechter gestalten können. Elemente aus verschiedenen Methoden kommen zum Einsatz.

Zum Abschluss der Stunde gibt es eine angeleitete Ruhe- und Entspannungphase.

 

Kursleitung: Anke Dau-Rieck
Gymnastiklehrerin, Lehrerin der F.M. Alexander-Technik und Heilpraktikerin


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ab 14.09.17, Donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr

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10 Termine 93,- €
einzelne Termine 10,- €
Anmeldung: 0176-39 66 18 02

 


Veranstaltungsort:
Albert-Schweitzer-Haus
Beethovenallee 16
D-53173 Bonn-Bad Godesberg

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